アートセラピーとは

「アートセラピーって、何をするんだろう？」
「自分に合うかな？」
そんな疑問をお持ちの方へ。

アートセラピーは、絵を書いたり素材に触れたりといった体感を通じて、言葉にしにくい気持ちや、内面に隠れている思い・記憶を探っていくアプローチです。上手に描ける必要は全くありませんし、セッション前に制作したものを一緒に振り返るだけでも構いません。

オンラインでのアートセラピーセッションについては、お気軽にお問い合わせください。