この記事では、日本では同性婚を未だ認めず、LGBTQコミュニティメンバーへの差別禁止が法律化されていないことの何が問題なのか、メンタルヘルスや社会構造の見解を交えながら説明してみたいと思います

内向的なタイプのために、なかなか周囲に馴染めない…と悩んでいる方もいるのではないでしょうか？そこでこの記事では、内向的性格を自認している著者による実体験を絡めた、内向さんのための異文化適応攻略のヒントを紹介してみたいと思います。

現在様々な欧米諸国では、性別をノンバイナリー(non-binary)＝区別や隔たりの無い存在として見ていこう、そして、性別・ジェンダーを理解するのにジェンダーを二分するのではなく、広く多角的な範囲の概念を取り入れていこうという動きが。それを詳しく解説したいと思います。

人間関係に関わる悩みの多くを突き詰めると、境界線・バウンダリーに問題があることは意外にも知られていません。異文化生活に大きなストレスを抱えてしまう原因に、境界線・バウンダリーの問題が隠されている可能性も。この記事では、異文化環境を自分らしく過ごすための提案をしています。

アメリカでは、コロナパンデミックが始まってからというもの、アジア系住民への暴力事件が急増しています。この記事では、アジア系アメリカ人のヘイトクライム増加に伴って、アジア系アメリカ人・アジア系住人の歴史・社会背景の振り返りと考察をまとめてみました。

海外生活を終え、自国に帰国した移民が辿る逆カルチャーショック。あまり語られることがないものの、この逆カルチャーショックに苦しむ人は少なくありません。この記事では、逆カルチャーショックの際に経験する、帰国後の移民が辿る自国（帰国先）への再適応の心の変化を解説したいと思います。

自分らしくありたくても、自分が出せない。自分が自分らしくいられる環境には何が必要なのか？この記事では、わたしがアートセラピーを学んで気づいた、わたしがアートセラピーを学んで気づいた、自分を受け入れるためのヒント、自分らしさをさらけ出すために必要なこととは？を提案してみます。

ある統計によると、海外経験をした日本人の８０％が、カルチャーショックよりも、帰国後の再適応の方が困難だったとするデータもあるそうです。そこでこの記事では、海外経験者が本帰国した際に経験する逆カルチャーショックについて、その特徴と対処法を紹介したいと思います。

自分の本当の姿を探す『自己探究』そして、自分を受け入れ成長を目指す『自己実現』がテーマとして隠されているディズニー映画『モアナと伝説の海』。現代社会を生きにくいと感じている人にとって、見失った自分らしさを取り戻し前向きに生きるためのヒントをくれること間違いなし、特集しました。

海外生活に避けられないのが言葉の壁。言葉のバリアがどのような精神的ストレスをもたらすのか、言語の役割や異言語間のコミュニケーションの問題を踏まえ、日本語を母国語とする方に向けて、異言語学習の心理的対策案を提案します。

文化への謙虚さ・cultural humilityという言葉を聞いたことがありますか？グローバル化・多様化する社会で様々なバックグラウンド出身の患者さんと接する機会の多い医療従事者たちが導き出した目の前の相手を本当にそのまま理解するための考え方・文化への謙虚さを解説しています。

慣れ親しんだ文化を離れ、新しい環境に移り住んだ人だれもが経験すること。それは文化変容という、新しい環境に馴染むために心とマインドが変化する過程。文化変容が起こる過程を移民心理学の視点から詳しく紹介しています。

アメリカで高い知名度を誇るセレブタレントであるキム・カーダシアン氏。彼女が新たにプロデュースした補正下着ブランドの名前を巡り、大きな騒動がSNSを中心に勃発しました。この件で取り沙汰された文化盗用についてを騒動の一部始終と共に詳しく掘り下げて紹介しています。

ショッキングな事件が起きてしまった時、その場に居合わせたものでなくてもニュースを聞いて大きな精神的ダメージを受けてしまう人もいます。事件を受けて、どのように気持ちを整理していけばいいのか。この記事では、アメリカ心理学会が提案するショッキングなニュースへの気持ち対処法を紹介。

海外に行って経験する、日本にいた時の自分のように振る舞えないもどかしく恥ずかしい感覚。それが繰り返されることによって自分の信じていた自分像が崩壊するような気分を覚えます。異文化ストレスの一つ、アイデンティティ崩壊について書いています。